Houston Astros 'Jose Altuve's Workout Routine and Training

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    Parfois, la taille n'a pas d'importance.

    L'exemple parfait de cela pourrait être l'étoile de Houston Astros, Jose Altuve, la machine à frapper All-Star de 5'6 ", 164 lb.

    Le deuxième joueur de base a établi un record en 2017 en devenant le premier joueur de la MLB à enregistrer quatre saisons directes de 200 coups et, s'il remporte le prix du joueur de la Ligue américaine, il serait le joueur le plus court histoire de le faire.

    Altuve, pas satisfait de ces jalons, renvoyez son nom dans les livres d'histoire. Altuve a attaché un record de post-saison MLB en frappant trois manches dans un match contre les Red Sox de Boston dans le jeu 1 de la série de la division de la Ligue américaine 2017.

    Même si Altuve est sur le côté plus court pour les joueurs de baseball, il ne le rend pas moins efficace sur le terrain. C'est parce qu'Altuve est aussi dur dans la salle de sport que n'importe qui dans le baseball.

    "Je fais beaucoup d'haltérophilie dans ma routine d'entraînement", a déclaré Altuve Men's Fitness . «J'utilise des exercices de haute intensité et des exercices d'agilité pour augmenter ma vitesse tout en maintenant ma force. J'aime faire différentes combinaisons en utilisant des tremblements de terre, des squats, des exercices de traîneaux et des travaux de base. Il y a toujours de l'amélioration, peu importe le type de joueur que vous êtes. "

    Altuve a connu un début record pour sa carrière, et maintenant il a faim pour un titre de série mondiale.

    Voici trois manières dont Altuve s'entraine.

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