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2 c. À soupe de beurre
3 carottes hachées
2 tiges de céleri, hachées
1 oignon haché...
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Ingrédients
2 poitrines de poulet sans peau
1 once d'olives noires
Tomates aux raisins de 3 oz
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Quelle est la différence entre manger pour le muscle et manger pour l'endurance?
Bob Seebohar, RD, MS, CSSD, CSCS, est l'un des premiers spécialistes certifiés dans le conseil en diététique sportive et consulte...
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Ingrédients
3 tasses de mélange de baies congelées
2 tasses d'eau (ou 1 tasse d'eau et 1 tasse de jus...