L'acteur Tom Hardy peut jouer certains des personnages les plus mauvais et les plus intenses sur le grand écran, mais en bas, il est comme tout le monde: il aime Chiens.

Surtout un chien en particulier. Hardy a sauvé un Golden Labrador nommé Woody lors du tournage du drame de la contrebande Lawless en 2012 à Atlanta, selon HuffPost et les deux sont devenus les meilleurs amis.

Malheureusement, Woody est décédé en juin 2017, mais pas avant Hardy a enregistré sa finale CBeebies Bedtime Story qui devrait coïncider avec la Journée nationale du chien le 26 août.

Hardy a écrit une lettre sur Tumblr après la mort de Woody: "Je ne parle pas normalement de famille et d'amis, mais c'est une circonstance inhabituelle", a écrit Hardy. "Il était trop jeune pour nous quitter, et nous sommes à la maison dévastés par sa perte. Je serai toujours éternellement reconnaissant à la Géorgie. Cela m'a donné les plus grandes joies d'être un propriétaire de chien. "

Hardy a également partagé un vidéo hommage avec des photos du chien:

Hardy a souvent parlé de combien il a aimé Woody et a également apprécié de se vanter qu'il ait été élu 73e animal le plus influent au monde par TIME Magazine .

Comme le dit Hardy dans la bande-annonce: «Il est temps que vous puissiez faire une aventure propre dans vos rêves. Alors, câlinez-vous avec votre ami amical et descendez-vous.»

Regardez l'aperçu ci-dessous, et voir plus de photos de Hardy et Woody dans la galerie:

Ingrédients

Il y avait une fois par fois que vous et votre camarade de classe Psych 101 pouvaient aller de frapper les livres pour frapper les feuilles sans devoir définir "où cela se trouve Aller. "Mais si vous êtes plus vieux, un peu plus sage, et toujours pas prêt à s'engager, quel gars faire?

«Post-collège, vous pouvez avoir des amies qui veulent vraiment se coucher mais ont de la difficulté à trouver un gars avec qui ils peuvent faire confiance», explique l'expert en relations Natasha Burton, auteur de 101 Quiz pour les couples . Alors, si elle a besoin de ce dont vous avez besoin, mais elle dit qu'elle est juste un ami, il se peut qu'il contienne quelques imprécisions pour le moment.

Pourtant, il existe beaucoup de beaucoup de des façons dont une relation «amis avec avantages» peut rapidement se transformer en un fiasco désastreux et amical. Découvrez ces conseils sur la façon de s'assurer que chacun est satisfait – et personne ne se fait mal:

1. Choisissez judicieusement

Vous avez peut-être déjà une idée de laquelle de vos amis gal vous pouvez être un jeu pour être amis avec des avantages. Mais, ce n'est pas tout le sexe sans cordes: la chaîne est votre amitié. "Veillez à ne pas créer de relation FWB avec une fille qui vous écrase", dit Burton. "Même si elle accepte les termes, elle peut espérer que vous voudrez éventuellement une relation avec elle".

Également, évitez les amis de la famille et les collègues. Vous ne voulez pas rendre les fonctions familiales gênantes ou ternir votre réputation au travail. "Les femmes qui sont ouvertes à propos de leur sexualité sont probablement les meilleurs paris pour les scénarios FWB", explique Good Vibrations sexologue Carol Queen, Ph.D. "Ils peuvent séparer l'attachement physique et romantique"

2. Connaître l'affaire

A match.com étude a montré que les relations FWB ont été sur une tendance à la hausse au cours des dernières années. Mais alors que ces types de relations sont communs, ils ne durent généralement pas. D'autres résultats ont montré que 44% des situations de FWB se développent en relations réelles. D'autre part, une étude de Michigan State University a révélé que 26% des FWB ne sont même pas des amis. Et vérifier la jalousie à la porte: les chercheurs de l'Université d'état de San Jose ont rapporté que 50% des tandems de la FWB fizzle parce qu'une personne trouve quelqu'un d'autre.

3. Définissez les lignes directrices – et respectez-les

Vous devez tous deux être honnêtes quant à la façon dont vous vous sentez pour éviter la mauvaise communication. "La communication est la clé, même si vous vous sentez maladroit", souligne Burton. «Définissez des règles qui fonctionnent pour l'exclusivité et toute autre chose, mais a) acceptez-les, et b) adhérent à eux.» La même étude de San Jose State a révélé que 15% des configurations de la FWB deviennent aigres lorsque les sentiments se développent. "Le but est de s'amuser et de ne pas se joindre", dit Burton. "Les sentiments ne disparaîtront pas, ils deviendront plus forts".

4. Gardez le sexe séparé

Ne laissez pas le sexe ruiner votre relation à l'extérieur de la chambre à coucher. Cela peut signifier ne pas toujours aller à la maison ensemble, ou être à l'aise de discuter de la vie de datation de l'autre. "J'ai eu une FWB de longue date de ma ville natale et cela fonctionne parce que nous limitons nos connexions", explique Lana, 27. "Si nous sommes avec des amis communs et l'un de nous est fatigué, nous ne demanderons jamais à l'autre de rester Ou se rencontrer plus tard. Vous ne pouvez pas faire pression sur quelqu'un que vous ne rencontrez pas. "

5. Jouez cool

Si vous êtes les deux parties du même groupe d'amis, savez comment répondre si quelqu'un vous appelle et votre partenaire dans le crime. Serez-vous honnête? Voulez-vous mentir? Quoi qu'il en soit, synchronisez-vous. «J'ai eu un ami avec des avantages dans mon groupe d'amis du collège», dit Mike, 28. «Nous avons toujours regardé le football collégial ensemble, et un jour, un gars ami nous a demandé si nous dormions ensemble. Nous l'avons regardé sans ambiguïté et nous avons tenté nos mots-cadeaux décédés. "

6. Profitez-en

"Étant donné que vous êtes tous les deux investis dans le but de transformer ce processus en un arrangement permanent, pensez-y comme un espace pour être sexuel", dit Queen. "En tant qu'amis, il y a déjà un niveau de confort qui rend plus facile de demander l'accomplissement de la fantaisie." Demandez-lui de mettre ce costume (si vous devez); Les deux d'entre vous pourront en rire plus tard – tout comme des amis.

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Comment le faire: Placez-vous à un pied devant un banc (fente). Tenir un haltère dans chaque main et reposer le haut d'un pied sur le banc derrière vous. "Gardez votre coffre vers le haut, les épaules en arrière et votre poids dans vos talons", dit Bangkuai. Lunge down. "Concentrez-vous sur la pause en bas et l'explosion du« trou »- le fond du mouvement – en maintenant une tension constante dans vos jambes», ajoute-t-il. Aussi, pencher légèrement vers l'avant pour engager vos quads plus que vos jambes. Abaissez votre corps jusqu'à ce que votre genou arrière touche presque le sol et votre cuisse avant soit parallèle. "Faites attention de ne pas trop lourd, car votre adhérence pourrait être un facteur limitant", conseille Bangkuai.

Prescription: Les représentants élevés sont la clé de l'hypertrophie, surtout lorsque vous faites des exercices à une jambe, dit Bangkuai. Faites 2×20 répétitions avec 30 à 60 secondes de repos. Selon la façon dont vous vous sentez et où votre niveau de condition physique est, vous pouvez faire 2 séries de 15-20 à 4-5 ensembles de 10-20.

Si nous devions parier, les doigts de poulet ont probablement été l'un de vos collations, car vous étiez à l'école élémentaire. Et soyons honnêtes, vous les aimez encore aujourd'hui, et les écouterons avec plaisir tout en regardant un match de football au stade ou au bar sportif.

Mais pourquoi mêler de consommer un nombre ridicule de calories et de tonnes de sodium lorsque vous pouvez préparer une version plus saine de chez vous? Remplacer les miettes de pain régulières pour la version en blé entier et profiter de votre go-to-snack sans culpabilité.

Pour un coup de poire supplémentaire, essayez ces doigts de poulet avec cette trempette d'aile Buffalo épicée.

Découvrez la recette complète de boutons de poulet croustillants ici.

1. Comment entrer: À partir de 12 : 01 am (EST) le 26 juin 2017, visitez le site Web www.mensfitness.com et suivez les instructions d'entrée The Lost Boys 30th Anniversaire Giveaway. Toutes les inscriptions doivent être reçues au plus tard à 11h59. (EST) le 11 juillet 2017. Une seule entrée par personne et par adresse e-mail sera acceptée. Les inscriptions ultérieures sur une seule journée seront disqualifiées. Les tentatives ultérieures effectuées par le même individu pour soumettre plusieurs entrées Internet en une seule journée en utilisant plusieurs adresses e-mail ou autrement seront disqualifiées. En cas de litige sur l'identité d'un participant en ligne, l'entrée sera réputée présentée par le titulaire du compte autorisé de l'adresse électronique associée à l'entrée. Le titulaire du compte autorisé est défini comme la personne affectée à un adresse électronique par un fournisseur d'accès Internet, un fournisseur de services en ligne ou une autre organisation responsable de l'attribution d'adresses de courrier électronique. Tous les matériaux soumis deviennent la propriété de American Media, Inc. et ne seront pas retournés.

2. Sélection du gagnant / Dessin aléatoire: Le gagnant sera sélectionné dans un dessin aléatoire à environ 11 juillet 2017 Parmi toutes les entrées admissibles qui sont complètes. Le tirage au sort sera effectué par des représentants du commanditaire dont les décisions sont définitives et contraignantes à tous égards relatifs à ce concours. Les chances de gagner un prix dépendent du nombre total d'entrées admissibles reçues.

Prix: (20) les gagnants recevront une (1) copie numérique HD de The Lost Boys 30e anniversaire de Warner Bros.

La valeur approximative totale au détail est de 19,98 $ maximum.

Aucun transfert, remplacement ou équivalent de trésorerie pour tout prix ne sera autorisé, sauf à la seule discrétion des commanditaires en raison de l'indisponibilité du prix pour quelque raison que ce soit, y compris, mais sans s'y limiter, l'annulation, les conflits de planification ou un événement de Force majeure, les éléments restants du prix seront attribués et l'obligation des commanditaires envers les gagnants sera remplie et aucune autre compensation supplémentaire ne sera fournie. Les commanditaires se réservent le droit de remplacer le prix d'une valeur supérieure ou égale.

3. Giveaway est ouvert uniquement aux résidents légaux des États-Unis et au District de Columbia, âgés de 18 ans et plus. Les employés d'American Media, Inc., de ses sociétés affiliées, de ses filiales, de ses agences de publicité ou de promotion, de leurs proches et / ou de ceux qui vivent dans le même ménage ne sont pas admissibles. Vide à Porto Rico, au Canada, et où la loi interdit ou restreint. Aucune substitution ou transfert de prix n'est autorisé. Toutes les taxes fédérales, provinciales et locales ainsi que les dépenses liées à l'acceptation et à l'utilisation d'un prix sont la responsabilité exclusive de chaque gagnant. Toutes les lois fédérales, provinciales et locales s'appliquent.

4. Tous les prix ne sont pas transférables sauf par le Commanditaire. Les prix ne peuvent être utilisés conjointement avec aucune autre promotion ou offre. Le gagnant n'a pas droit à la différence entre la valeur de détail approximative et la valeur réelle du prix. Les Entités de Promotion ne sont pas responsables des erreurs typographiques ou autres dans l'offre ou l'administration de la Promotion, y compris, mais sans s'y limiter, les erreurs d'impression ou de publication de l'offre ou des Règles Officielles, la sélection et l'annonce de tout gagnant, ou La distribution de tout prix. Toute tentative d'endommager le contenu ou l'exploitation de la Promotion est illégale et est susceptible d'être intentée par le Commanditaire ou ses agents. Le commanditaire se réserve le droit de résilier, retirer ou modifier la Promotion ou de disqualifier toute inscription pour quelque raison que ce soit et sans préavis, y compris, sans s'y limiter, si le commanditaire suspecte une falsification, annulant les participations en cause ou mettant fin à la promotion et en sélectionnant un gagnant parmi Partie de la promotion qui n'a pas été compromise, le cas échéant. Les entités de promotion ne remplacent aucun élément de prix perdu ou volé. Les entités de promotion et tout réseau téléphonique ou les fournisseurs de services ne sont pas responsables de la transcription incorrecte ou inexacte des informations d'entrée, ou pour toute erreur humaine, dysfonctionnement technique, transmission de données perdues ou retardées, omission, interruption, suppression, défaillance de la ligne ou dysfonctionnement de tout téléphone Le réseau, le matériel informatique ou les logiciels, l'incapacité d'accéder à tout site Web ou service en ligne ou toute autre erreur, humaine ou autre.
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REMARQUE: L'entrée sur Internet doit être effectuée par le participant, uniquement à l'adresse du site Web autorisée de www.mensfitness.com. Les entrées faites par tout autre individu ou entité et / ou provenant de tout autre site Internet ou adresse électronique, y compris, mais sans s'y limiter, la notification d'abonnement au concours commercial et / ou la saisie de sites de service, seront déclarés invalides et, en tant que tels, ne seront pas éligibles pour cette Concours.

7. OPT-IN: Tout participant à l'information fournira au Sponsor sera utilisé pour communiquer avec le participant en relation avec ces concours. Le commanditaire peut également partager cette information avec des tiers participant à ce programme. Le commanditaire ou les tiers peuvent contacter les participants à une date ultérieure concernant les services que le commanditaire croit que les participants trouveront d'intérêt.

8. Les demandes de noms des gagnants doivent être reçues par le 11 juillet 2017 . Les résidents du Vermont peuvent omettre les frais de retour.

9. Ce tirage au sort est parrainé par American Media, Inc., 1000 American Media Way, Boca Raton, FL 33464.

Parfois, vous devez perdre quelque chose avant que vous ne l'appréciiez vraiment, et dans le cas du musicien pop Jason Derulo, c'était son corps. Un accident lors d'une répétition de danse pour son spectacle en 2012 a fracturé le cou de Derulo, le mettant au bord de la paralysie. Flash-forward trois ans et il n'est pas seulement en bonne santé à nouveau, mais aussi un fitness conditionné confirmé que vous pouvez trouver dans la salle de gym aussi souvent que vous le trouverez sur scène.

En exécutant un dos, Derulo a glissé et a atterri sur sa tête. Dans les milieux médicaux, la blessure est connue comme une «rupture de bourreau» parce que Derulo a cassé la même vertèbre qui va habituellement lorsqu'une personne est pendue. Étonnamment, il a quitté la scène – bien que dans l'agonie – mais les médecins lui ont dit qu'il était rasé près de la paralysie et même de la mort.

"Je pense que j'ai survécu à ma chute parce que j'étais en forme", a déclaré Derulo, dont le premier album a engendré trois succès du Top 10 et lui a valu un prix BMI Songwriter of the Year pour 2011. "J'ai toujours aimé travailler, Mais je ne l'ai pas pris aussi sérieusement que j'ai commencé après ma blessure. C'est devenu une obsession. "

Étant confiné à une accolade pendant sept mois lors de son rétablissement, il a été difficile de se déplacer, et encore moins d'exercice, mais Derulo n'a pas permis de l'arrêter. «Je voulais m'assurer que mon établissement était à son apogée» (oui, il a utilisé le mot «installation», hey, il est au hip-hop). "J'ai commencé à travailler un peu même lorsque je n'étais pas supposé. C'était frustrant parce que je ne pouvais pas faire les choses que je pouvais normalement. Mais quand j'ai eu l'occasion, je suis allé à bout de gaz, HAM, fou. "

Derulo a pesé environ 180 livres au moment de l'accident, s'est désintéré à 163 alors qu'il était immobile, puis, alors que son corps a guéri et a permis une activité progressive, il a remonté jusqu'à 183 livres l'automne dernier en coupant sa graisse corporelle À 9% – sa condition la plus maigre.

Derulo a effectué des flexions de base et d'autres exercices de poids corporel qui l'ont aidé à maîtriser son corps à nouveau. Quand il est rentré à la fin de 2012, il s'est appuyé sur la populaire série de DVD d'entraînement Insanity qu'il a fait en tournée. "Trois cent passants chaque jour, au moins", explique Derulo. "C'était Insanity avant le spectacle, puis 30 minutes d'abs, puis le spectacle, puis les pompes. C'est à quoi ressemblait ma vie touristique. "

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Une publication partagée par Jason (@jasonderulo) le 3 mai 2017 à 12h16 PDT

Le régime reste, et ces jours-ci, Derulo le frappe tellement fort qu'il ne planifie même pas un jour de repos. "Les jours se passent naturellement à cause des circonstances." Mais il y a assez pour garder Derulo occupé qu'il sera forcé d'obtenir un temps de récupération: en mars, le premier single de son nouvel album ( Everything Is 4 ) , "Want to Want Me", est devenu le record le plus ajouté dans l'histoire de la radio Top 40. "Cela signifie que la plupart des stations de radio l'ont ajouté à leur rotation", explique Derulo.

Il est également un juge pour la nouvelle saison de Alors, vous pensez pouvoir danser premier ministre le 1er juin, et contrairement aux juges sur d'autres spectacles de réalité, il vous promet de ne pas le haïr. "C'est un spectacle positif. Quand vous dites à quelqu'un, ce n'est pas comme «Sortez d'ici». C'est plus comme «Non, la raison en est pourquoi, ça, l'autre». Et ils peuvent revenir encore plus fort. »

Rester positif et payer en avant sont les thèmes de sa vie, et Derulo, à 25 ans, envisage des DVD d'entraînement. "C'est le pire sentiment de ne pas avoir le contrôle de votre corps. Mais quand vous pouvez changer ce que vous ressemblez, vous vous sentez bien. "

Les règles de Derulo à vivre au

1. Boire des jus de fruits

"Ils vous empêchent d'avoir faim", explique Derulo. "Je les bois avec des épinards, du chignon, du citron, du gingembre".

2) Apprenez à danser

"Un simple simple en deux étapes vous permettra de faire vibrer un club."

3) Allez dormir

Puff Daddy lui a dit que pour réussir, il ne devrait jamais dormir. "Mais j'essaie d'obtenir ces sept heures."