Si vous rencontrez une douleur lombaire chronique ou une cicatrisation de la tendinose, il est probablement réfléchi de détecter l'aspirine ou l'ibuprofène.

Ces anti-inflammatoires non-stéroïdiens en vente libre réduisent le sang et / ou les liquides inflammatoires se regroupant dans votre zone blessée. Mais il peut également garder le sang nourrissant loin de la blessure et ralentir le processus de récupération.

Pour aggraver les choses, un anti-inflammatoire très populaire peut empêcher les muscles de croître chez les jeunes adultes qui soutiennent régulièrement des poids, selon une nouvelle recherche publiée dans la revue Acta Physiologica .

Dans l'étude, les scientifiques ont étudié deux groupes d'hommes et de femmes de 18 à 25 ans. Un groupe a reçu une dose normale d'ibuprofène pendant 24 heures à 1 200 mg. L'autre a consommé 75 mg d'aspirine (une dose faible) pendant huit semaines. Ils ont ensuite exercé des exercices de musculation. Leur croissance et leur force musculaire, ainsi que les marqueurs d'anti-inflammatoires avant et après l'entraînement ont été mesurés.

Les chercheurs ont constaté que la taille du volume musculaire augmentait deux fois plus chez ceux qui prenaient une aspirine à faible dose que ceux qui prenaient une dose élevée d'ibuprofène. Les utilisateurs d'aspirine étaient également légèrement plus forts.

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Nous sommes finalement sur la pointe de l'un des plus grands événements sportifs de combat jamais, et le flambeau continue Pour rouler.

La boxeuse retraitée Paulie Malignaggi était à l'origine le partenaire de combat de Conor McGregor jusqu'à ce que les choses ne se fassent que quelques semaines avant le combat. Le camp de McGregor aurait continué à échapper à des images peu flatteuses de la paire de sparring, ce qui a amené Malignaggi à faire un épic Twitter et à quitter le camp.

Pour ajouter à l'insulte, Dana White a publié un petit clip d'un knockdown possible du boxeur à la retraite par l'étoile UFC, qui, comme vous vous attendez, il a fait exception. Mais attendez, il y en a plus. Mardi, McGregor et Malignaggi ont eu une confrontation intense lors d'un événement de presse à Las Vegas, qui a presque fait l'objet d'une formation physique.

Avec tout cela dans le passé, il est plausible que Malignaggi abrite des sentiments contre le camp de McGregor, à moins que ce ne soit une grande ruse pour pousser ce combat à sa plus grande valeur de gain.

Lors d'un entraînement de pré-combat, il apparaît que Malignaggi a officiellement changé de costé, alors que le FightHype le montre et Floyd Mayweather Jr. plaisantant sur "The Notorious".

"Mon ami Paulie a toujours été mon ami. Vous savez quoi, j'ai même dit à mon ami – mon ami m'a appelé et m'a dit: "Floyd, voulez-vous que je vienne au camp?" J'ai dit: "Abso-f ** king-lutely" "Mayweather a déclaré. Évidemment, cela semble être un jab plus intelligent juste avant le combat, bien qu'il ne soit pas clair si la paire a conspiré ensemble.

En plus du clip, nous obtenons également une version étendue de la session de sparring Malignaggi-McGregor.

La querelle se terminera demain, le 26 août, lorsque McGregor et Maywether se mettront enfin au courant.

Les fans des Rams de la NFL savent qu'il n'y a pas eu beaucoup de raisons de sourire quand il s'agit de la performance de l'équipe ces 15 dernières années.

Cependant, tout a changé (si juste pour un jour) avec l'apparition de Kevin Hart et Scott Eastwood au camp d'entraînement de l'équipe à UC Irvine. Non seulement les deux célébrités d'Hollywood, et les anciens Men's Fitness couvrent les modèles, apparaissent pour le moment du visage avec les joueurs, ils ont effectivement participé à quelques exercices de la journée.

Après avoir pompé l'équipe avec quelques mots de motivation …

. @ KevinHart4real & @ScottEastwood déclenchant les réunions du matin #Que TheFit pic.twitter.com/M1HKLjreBP

– Los Angeles Rams (@RamsNFL) 24 août 2017

… les deux visiteurs célèbres ont pris le terrain pour montrer leurs compétences sportives. Ou, à tout le moins, leur capacité à survivre.

Voici, Hart démontre sa détermination à tenir un traîneau pour la vie chère.

"Je ne suis jamais jamais abandonné dans ma vie, entraîneur!" -@KevinHart4realpic.twitter.com/AuJj3OpdJH

– Los Angeles Rams (@RamsNFL) 24 août 2017

Et qu'en est-il de la capacité du comédien de marcher sur un ballot? Ce n'est pas très prometteur.

Avoir attrapé ceux-ci, @ KevinHart4real! #WhatTheFit pic.twitter.com/qPfUYpDUlU

– Los Angeles Rams (@RamsNFL) 24 août 2017

Hart a eu une représentation plus respectable dans le tableau de bord de 40 verges. Quand tout a été dit et fait, le drôle a rompu avec les mots suivants d'appréciation et d'encouragement.

. @ KevinHart4real entraînant un Ram dans le tiret de 40 verges? ?

C'est une façon de mettre fin à la pratique. Merci d'être venu aujourd'hui! #WhatTheFit pic.twitter.com/4tzzmTkRW5

– Los Angeles Rams (@RamsNFL) 24 août 2017

Et enfin, alors que Hart n'est peut-être pas le plus grand gars, comme le montre clairement cette photo, il se tient debout quand il s'agit de l'admiration et du respect qu'il a reçu de l'organisation Los Angeles Rams.

Préparez-vous à vous sentir mal à l'aise.

La série anthologie britannique Black Miroir est devenu un coup de culte sur Netflix grâce à sa modernisation du Le format Twilight Zone et mettant l'accent sur le Dangers non-dits de la société moderne. La troisième saison du spectacle était exclusive à Netflix, et maintenant il est de retour pour la saison 4.

La saison sera de six épisodes, dont les titres sont présentés dans la bande-annonce: «Crocodile», «Arkangel», «Hang the DJ», «USS Callister», «Metalhead» et «Black Museum , "Respectivement.

La bande-annonce fournit également des aperçus brefs (et sans surprise, vagues) de chaque épisode. Il est particulièrement important de noter que "USS Callister", qui semble être la prise de vue de l'émission Star Trek.

Netflix n'a pas encore donné une date de sortie spécifique pour Black Mirror Saison 4, l'énumérant seulement comme "à venir".

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Que vous soyez un fournisseur de pont arrière ou un débutant total, vous pouvez bénéficier de ces conseils de Bradford Thompson. Il est un chef primé de James Beard et le propriétaire de Bellyfull Consulting et Jule's Gourmet Foods. Au cours de la saison NFL, le fan de Giants de longue date peut être trouvé pour cuisiner une tempête dans le stationnement D2 de MetLife Stadium. Ses tailgates ont été présentés dans The New York Times et New Jersey Monthly et foodrepublic.com .

Ses conseils pro tailgating:

1. Prévoyez le menu à l'avance afin que vous puissiez faire une préparation précoce. Mais pas trop, le plaisir est de cuisiner dans le lot.

2. Utilisez des bacs en plastique lourd pour emballer votre gril, vos outils, etc., ensemble, vous pouvez les pulvériser pour les nettoyer.

3. Montrez-vous tôt. Laissez la course pour le terrain – vous allez marquer une meilleure place, et avoir plus de temps pour fouetter un festin.

4. Parc près d'un pot portatif, mais pas à côté! Vos invités vous remercieront.

5. Attachez-en sur. Chaîne un grand ballon coloré à votre voiture afin que les copains puissent vous trouver.

6. Vérifiez la direction du vent pré-barbecue afin que vous ne mangez pas la fumée toute la journée.

7. Apportez des herbes fraîches comme de la sauge pour le gril pour repousser les insectes.

8. Soyez un 'plus gater, pas un ennemi. Ramassez les poubelles, évacuez l'eau dans un drain ou de l'herbe, et déposez des charbons dans une poubelle à charbon de bois.