Le plan de remise en forme des vacances de 30 jours

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Jorg Badura

Les vacances. Pour une période de l'année qui est en grande partie un "vacances", il se sent vraiment beaucoup de travail. Facteur dans les fonctions de bureau, courses, courses pour votre mère, les tâches ménagères, et les heures et les heures de flâner dans les aéroports – sans parler de votre régime décadent – et vous regardez le pire mois de l'année pour l'entraînement. Mais la vérité est, vous n'avez pas à jeter l'éponge avant le 2 janvier. Vous avez juste besoin d'être plus dilligent au sujet de l'organisation de vos représentants au milieu des festivités et autres distractions. C'est pourquoi nous avons élaboré ce plan définitif de 30 jours.

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