5 sources de protéines végétaliennes

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La plupart des gens supposent que la viande, la volaille, les oeufs et les produits laitiers sont les meilleurs moyens d'obtenir votre protéine, mais il y a beaucoup d'autres produits non-animaux qui sont emballés avec sain protéine. Après tout, les végétaliens doivent manger quelque chose .

Nous avons parlé à la diététicienne Leah Kaufman des sources de protéines alternatives adaptées aux amoureux des animaux et aux athlètes affamés

Quand vous n'avez pas envie d'un steak sanglant, avalez une de ces sources de protéines végétales

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