Mengecilkan Perut Bonus Perut Rata Tanpa GYM | Home Workout
Video
Description
Hyeaaii Gita upload nih pesenan kalian semua tentang “Cara Mengecilkan Perut Tanpa Gym”!!!!
Bisa langsung kalian praktekin nih dirumah hihihih
Semangat yaaa kalian semua !!!!
oh iya banyak banget temen temen yang tanya tentang cara workout buat kurusin badan apa aja, nih Gita kasih link nya ya yang udah Gita upload :
1. Cara mengecilkan paha bonus pantat besar (WORKOUT GYM LEGS & BOOTY !!!)
2. Cara mengecilkan lengan (WORKOUT GYM TRICEPS & BICEPS)
3. Home Workout
4. Workout rutin (Intense Worrkout Dumbbel)
5. Menu Diet ala Gita
komen dan saran bisa kalian cantumin di kolom komen dibawah ini yaaa thank you for watching semoga menginspirasi hihihi
NB :
semua gerakan gita lakukan 12x repetisi setiap 1 set nya
jumlah satu gerakan ada 4 set
maksudnya bagi kalian yang belum paham adalah setiap gerakan dilakukan 4x dan setiap 1x nya dilakukan 12x gerakan
paham kan? hihihihi
SELAMAT MENCOBA !!!
Instagram :
stay healthy everyone !!!
Gita VBPR
For Youtube business inquiries:
youtube@drm-indonesia.com
©: dr.m 2017, Indonesia’s Official Youtube MCN
