Ein 5-Minuten-Workout, das jedes intensiv Cardio Training ersetzt!
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Auch du würdest gerne an deinem Tramkörper arbeiten, doch du weißt einfach nicht, wie du anfangen sollst? Oder bist du vielleicht jemand, der Crunches und Squats überhaupt nicht ausstehen kann? Dann haben wir vielleicht die Lösung für dich: Wir haben diese 7 Übungen für dich rausgesucht, für die du nur 5 Minuten pro Tag investieren musst. Diese Übungen eignen sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene, da sie sich auf eine ganz bestimmte Grundübung stützen – den Plank bzw. die Unterarmstütze!
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