Rühreier mit geräuchertem Lachs und Vollkornnudeln | Healty Food
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Description
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Zutaten: 6 Eier, ca.60 gr Lachs, ca.100gr Tomaten, 3 EL Milch, 10ml Öl (Kokosöl, Olivenöl..), Salz-Pfeffer-Basilikum
gesamt NÄHRWERTE mit 6 eier davon 4 ganze und 300gr Nudeln:
ca.1674Kcal-205gr KH-90gr Proteine-ca.49gr Fette
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