ZUMBA ESPAÇO FITNESS – EMAGRECER DANÇANDO!
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Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre outros.Este estilo de “treino dançante” trabalha principalmente os músculos dos quadris, glúteos e coxas, ajudando a “queimar” aproximadamente 600 calorias por sessão de uma hora de treino, de acordo com os treinadores especializados nesta modalidade de fitness.Confira os melhores momentos da nossa Zumba aqui no nossa Academia Espaço Fitness captadas pelo nosso Fotógrafo Fabiano Nery.Nossas aulas de Zumba são divertidas e cheias de energia. Venha conhecer e fazer parte dessa turma.???
