Nutrition Healthy Eating :
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L’équilibre fessier est un exercice de gainage qui renforce la ceinture abdominale, mais aussi les cuisses. Vous faites ainsi d’une pierre deux coups, pour obtenir des jambes fuselées et un ventre plat.Tenir la position 10 secondes et répéter 4 x . Retrouvez plus d’infos sur notre article « Un ventre plus ferme avec léquilibre fessier » : www.marieclaire.f…
