Vous savez que vous pouvez noter de nombreuses protéines à partir des plantes. (Au moins c'est ce que les gens continuent à dire).
Mais avez-vous déjà vu un repas sans viande que vous en fait voulez manger?
Nous avons demandé à cinq athlètes végétaliens de partager quelques-unes de leurs recettes aller pour quand ils doivent se ravitailler et réparer les muscles endommagés. La liste:
- Austin Aries lutteur professionnel et auteur du prochain Combat alimentaire
- Griff Whalen récepteur large pour les Ravens de Baltimore
- JJ Redick garde pour les Philadelphia 76ers
- Joe Holder fondateur de The Ocho System, formateur Nike et entraîneur chez S10 Training à New York
- Torre Washington, bodybuilder professionnel
Que vous envisagiez d'aller pleinement végétalien ou que vous essayez simplement de manger au moins un repas par semaine sans viande, l'une de ces recettes vous tiendra alimentée, heureuse et sur la bonne voie pour vous finir complètement.
