Ingrédients
3 tasses de mélange de baies congelées
2 tasses d'eau (ou 1 tasse d'eau et 1 tasse de jus de pomme)
1/2 tasse de yogourt traditionnel grec
2 poules (1/2 tasse) de poudre de protéines de vanille
2 cuillères à soupe de graines de chia
1/2 paquet Stevia (facultatif)
