LE STREET WORKOUT #1
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Description
La première d’une longue série.
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MATERIEL QUE JE RECOMMANDE:
– Paralettes (te permettent de bosser les planches et les handstand)
– Barres parallèles (comme les parallettes mais elles te permettent également de faire des dips et des frontlever. Je recommande si tu cherches à te muscler au poids de corps. Prennent plus de place que des parallettes et tes pieds toucheront le plafond, donc pas possible de faire ds handstand…)
– Barre de traction (frontlever, backlever, tractions…)