Bien COMMENCER le STREET WORKOUT ? Exercices & Programmation
Video
Description
Tu veux commencer à t’entraîner et te muscler au poids du corps ? ? T’as entendu parler du Street Workout & Calisthenics et t’as envie de t’y mettre toi aussi ?
Mec, bien ouèj t’es au bon endroit ! ?
J’espère que tu sauras utiliser ces exercices et informations afin de te programmer et structurer ta propre routine, adaptée à ton niveau et tes objectifs ? hésite pas à partager et t’abonner si ça t’a plu, ou à échanger avec moi sur les réseaux sociaux ?
Email : ericflagofficial [at] gmail.com
Si jamais tu recherche de quoi te lester, voici ce que je te recommande :
Gilet lesté :
Ceinture de lest :
Lests pour chevilles & poignets :
Si t’as pas de parc du genre à disposition et que tu cherches de quoi t’entraîner chez toi :
Barres parallèles hautes :
Barres parallèles moyennes :
Barre de traction ajustable :
Pour info, ce magnifique parc présenté dans ma vidéo se trouve dans le petit village d’Etoy en Suisse.
Merci à mon pote Mathias pour m’avoir aidé à filmer la vidéo dans le froid ! ? Il en a aussi profité pour tourner sa propre vidéo de street workout, allez voir :
Si t’as plus de questions, hésite pas à laisser un petit commentaire, elles pourraient en intéresser d’autres ?
Merci beaucoup mec, je te souhaite une pure année 2018 ?
