Strong by Zumba Routine- Ejercicios Rutinas de Entrenamiento Planchas-New Orleans Fitness Zumba Nola
Video
Description
STRONG BY ZUMBA WORKOUT is a mix of high intensity workouts with a combination of strength and cardio movements.
Es una mezcla de entrenamientos de alta intensidad, combinada con Movimientos de Fuerza y Cardio.
Los ejercicios progresivos incluyen resistencia, pliometría, entrenamiento funcional y CORE, se basan en el propio peso corporal, consiguiendo ganar resistencia física, tonificar el cuerpo, quemar calorías y definir los músculos. Estare compartiendo con ustedes videos cortos cada semana y así poco a poco completar una clase entera. Suscribete y aprende esta nueva rutina a traves de mi canal.Ejercicios y rutinas de entrenamiento como planchas sentadillas etc.Busca mis STRONG WORKOUT PLAYLIST que ahi les estoy haciendo una lista desde el calentamiento en adelante e ire agregando cada nuevo video de esta nueva rutina con Sonia G Zumba Kenner.
