Dance Tips – Video : Strong by Zumba at #zincon 2016, Orlando (EUA)

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Strong by Zumba at #zincon 2016, Orlando (EUA)


Video

Description

O grande lançamento da Zumba para 2016, o Strong By Zumba é um treino intervalado que mescla princípios de HIIT (High Intensity Interval Training ou treino intervalado de alta intensidade), movimentos e lutas e exercícios de força (usando o peso do próprio corpo) em sequências de progressão totalmente sincronizadas com a música.
O vídeo foi gravado durante a Zumba Instructors Convention, realizada em julho de 2016 em Orlando, Florida, EUA.
À frente do grupo de instrutores está a ZES (Zumba Educational Specialist) Ai Lee Syarief.