Nutrition Healthy Eating :
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Pendant un rééquilibrage alimentaire , le nutritionniste vous conseille souvent de faire un repas « joker » par semaine pour ne pas vous frustrer. Ce repas plus copieux, parfois plus gras ou plus sucré, peut se rattraper le lendemain ! Suivez les conseils d’ Aurélie Guerri , diététicienne nutritionniste, pour rattraper cet écart alimentaire le lendemain.
