Nutrition Healthy Eating : Est-ce une bonne idée de « s’affamer » juste un petit peu chaque jour, ou…

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Est-ce une bonne idée de « s’affamer » juste un petit peu chaque jour, ou pendant deux jours par semaine? Les preuves s’accumulent pour le confirmer, le jeûne intermittent pourrait avoir un impact très bénéfique sur la santé et la longévité. Je pense que c’est l’un des moyens les plus puissants si vous vous bagarrez avec votre …