Nutrition Healthy Eating :
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Breakfast in a jar petit déjeuner a emporter Breakfast in a jar Pour une personne La veille au soir. Prenez un pot de confiture, ajoutez 150 g de yaourt ou de fromage blanc (celui au lait de brebis de chez Vrai est très bon), ajoutez une demi pomme bio coupée en petits dés, avec la peau, une cuillère à café de sirop d'érable et 30 à 35 g de muesli floconneux fait maison ou pas. Réservez au frais. Le lendemain : mettez le bol dans un petit sac avec une cuillère et emportez-le.
