Ingrédients
1 tasse de yogourt grec sans gras
1 tasse de fromage cottage réduit en gras
1/2 tasse de fromage à la crème réduit en gras
1 tasse d'avoine (démodée ou instantanée)
1 tasse de sirop d'érable sans sucre
2 blancs d'oeufs
1 citron, juteux et zesté
1 cuillère à café d'extrait de vanille
Graines de pavot (facultatif)
