8 routines rapides pour lutter contre le gain de poids

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Les vacances sont là. Et nous sommes presque sûrs que vous avez déjà été invité à au moins 20 partis différents.

Il y a des cadeaux à obtenir, des trucs à terminer, des voyages, qui a le temps de s'entraîner légitimement? Même les toxicomanes les plus dévoués sont tentés de prendre congé. Mais si vous avez entendu ce qui se passe quand vous ne travaillez pas pendant deux semaines, vous serez sûr d'obtenir un certain travail.

Ces huit séances d'entraînement sont rapides. Ils vous feront entrer et sortir de la salle de gym en un rien de temps. Mais, vous aurez toujours votre pompe, encore stimuler une certaine croissance, et encore brûler de la graisse. Ces routines vous garderont en échec.

Les entraînements

La routine pour brûler une surcharge en glucides

La routine pour éliminer une boulimie sucrée

La routine de contrôle des dégâts pour vaincre la gourmandise extrême

La routine de la combustion des graisses pour cuisiner une sérieuse frénésie alimentaire

La routine pour se préparer à un gros coma alimentaire

La routine à récupérer quand on fait trop la fête

La routine pour faire exploser une bombe alimentaire hypercalorique

La sensation-mieux-après- un entraînement d'entraînement

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