Recette: Comment faire de la pâte à brownie au jour le jour

1/2 tasse de flocons d'avoine

1 c. À table de graines de chia (n'importe quelle couleur)

1/2 c. À thé de cannelle

2 c. À soupe de cacao ou de poudre de cacao non sucré

1 c. À soupe de sirop d'érable 100% (ou au goût)

1 tasse de lait d'amande non sucré

Garnitures facultatives:

Beurre d'arachide en poudre

Banane hachée

Fruits frais, congelés ou séchés

Flocons de noix de coco non sucrés